Schimbă-ți stilul de viață!

Workshop de relaxare

Relaxează-te. Expiră tot aerul din piept. Inspiră adânc. Ține-ți respirația. Expiră. Detensionează umerii. Zâmbește. Închide ochii. Urmărește senzațiile fizice din corp.

Vino la seara de relaxare, unde vom face mai multe exerciții pentru eliberarea tensiunilor fizice, emoționale și mentale.

Exerciţiile ne vor ajuta să devenim mai conştienţi de ceea ce se petrece în interiorul nostru (senzaţii fizice, emoţii și sentimente). Prin practicarea lor regulată atingem o stare de armonie interioară şi bună dispoziţie.

Vom petrece împreună 90 de minute în care vom face exerciții practice și vom descoperi foloasele sofrologiei.

Data: marți, 2 mai 2017, orele 19:30. Zona Unirii.

Înscrierile se fac prin:

  • telefon, la numărul 0728 905 408
  • e-mail, la adresa sofrologie.ro@gmail.com

Odată cu înscrierea, vei primi și adresa completă.

Psih. Lorena Luchian

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ce spun clienții

Cei care au practicat exercițiile spun că au un somn mai odihnitor, o concentrare îmbunătățită, se îngrijorează …

Recenzia cartii „Descopera sofrologia pentru o stare de bine”

Autoarea este psihoterapeut cu formare in sofrologie si in psihoterapie integrativa. Cartea apare imediat dupa consacrarea, …

In memoriam: Profesor Alfonso Caycedo (1932 – 2017)

Alfonso Caycedo, fondatorul sofrologiei, a decedat în luna septembrie 2017. Și-a dedicat întreaga viață cercetării …