Workshop de sofrologie
Primul lucru pe care îl facem atunci când venim pe lume este un inspir, iar ultimul lucru pe care-l facem atunci când părăsim această lume este un expir.
Vino la seara de relaxare, unde vom face mai multe exerciții practice atat de respiratie, cat si de eliberare a tensiunilor fizice, emoționale și mentale.
Exerciţiile ne vor ajuta să devenim mai conştienţi de ceea ce se petrece în interiorul nostru (senzaţii fizice, emoţii și sentimente). Prin practicarea lor regulată atingem o stare de armonie interioară şi bună dispoziţie.
Vom petrece împreună 90 de minute în care vei descoperi beneficiile sofrologiei.
Data: 04.07.2017, orele 19:30. Zona Unirii.
Înscrierile se fac prin :… Citeşte mai mult