Evenimente

Workshop de sofrologie

Primul lucru pe care îl facem atunci când venim pe lume este un inspir, iar ultimul lucru pe care-l facem atunci când părăsim această lume este un expir. Vino la seara de relaxare, unde vom face mai multe exerciții practice atat de respiratie, cat si de eliberare a tensiunilor fizice, emoționale și mentale. Exerciţiile ne vor ajuta să devenim mai conştienţi de ceea ce se petrece în interiorul nostru (senzaţii fizice, emoţii și sentimente). Prin practicarea lor regulată atingem o stare de armonie interioară şi bună dispoziţie. Vom petrece împreună 90 de minute în care vei descoperi beneficiile sofrologiei. Data: 04.07.2017, orele 19:30. Zona Unirii. Înscrierile se fac prin :… Citeşte mai mult

Workshop de relaxare

Relaxează-te. Expiră tot aerul din piept. Inspiră adânc. Ține-ți respirația. Expiră. Detensionează umerii. Zâmbește. Închide ochii. Urmărește senzațiile fizice din corp. Vino la seara de relaxare, unde vom face mai multe exerciții pentru eliberarea tensiunilor fizice, emoționale și mentale. Exerciţiile ne vor ajuta să devenim mai conştienţi de ceea ce se petrece în interiorul nostru (senzaţii fizice, emoţii și sentimente). Prin practicarea lor regulată atingem o stare de armonie interioară şi bună dispoziţie. Vom petrece împreună 90 de minute în care vom face exerciții practice și vom descoperi foloasele sofrologiei. Data: marți, 2 mai 2017, orele 19:30. Zona Unirii. Înscrierile se fac prin: telefon, la numărul 0728 905 408 e-mail,… Citeşte mai mult

Ce spun clienții

Cei care au practicat exercițiile spun că au un somn mai odihnitor, o concentrare îmbunătățită, se îngrijorează …

Recenzia cartii „Descopera sofrologia pentru o stare de bine”

Autoarea este psihoterapeut cu formare in sofrologie si in psihoterapie integrativa. Cartea apare imediat dupa consacrarea, …

In memoriam: Profesor Alfonso Caycedo (1932 – 2017)

<img class="alignleft wp-image-3255" src="http://www.sofrologie.ro/wp-content/uploads/2017/10/Caycedo.jpg" alt="SAMSUNG" …