Blog

Sofrologia, terapia prin care ne putem face viaţa mai frumoasă

18713789_sTermenul de sofrologie a fost introdus în anul 1960 de către neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo. Etimologia cuvântului provine din limba greacă sos – armonie, echilibru, phren – conştiinţă, spirit, logos – ştiinţă, cuvânt; în esenţă, sofrologia este ştiinţa armoniei spiritului. Aceasta este o tehnică de vindecare bazată pe relaxare şi concentrare care ajută oamenii să devină mai conştienţi de trupurile şi minţile lor; este vorba despre echilibrarea individului, holistic, prin armonizarea corpului, minţii şi spiritului. Sofrologia este o sinteză a terapiilor, vindecărilor tradiţionale estice (yoga, zen, buddism) şi a influenţelor vestice (fenomenologia). Caycedo a călătorit în India şi Japonia unde a fost iniţiat în tehnicile yoga şi zazen. Scopul lui… Citeşte mai mult

Recenzia cartii „Descopera sofrologia pentru o stare de bine”

Autoarea este psihoterapeut cu formare in sofrologie si in psihoterapie integrativa. Cartea apare imediat dupa consacrarea, …

In memoriam: Profesor Alfonso Caycedo (1932 – 2017)

<img class="wp-image-3255 aligncenter" src="http://www.sofrologie.ro/wp-content/uploads/2017/10/Caycedo.jpg" alt="SAMSUNG" …

Convingerile și biologia

<img class="aligncenter size-medium wp-image-3238" src="http://www.sofrologie.ro/wp-content/uploads/2017/09/woman-park.jpg" …